التعرق ليلا اسبابه؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:42 PM - المنتدي : شركات الادوية والصيدليات - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: %D9%85%D8%A7_%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8...%D9%8B.jpg]



اسباب التعرق الليلي ؟

1. انقطاع الطمث : فالهبات الساخنة التي تصاحب انقطاع الطمث يمكن أن تحدث في الليل ، وسبب التعرق هذا هو سبب شائع جدا من التعرق ليلي الحادث لنساء.

2. فرط التعرق مجهول السبب : ، فرط التعرق مجهول السبب هو حالة يكون الجسم فيها منتجاً للكثير من العرق و بشكل مزمن دون أي سبب طبي محدد.

3. الإلتهابات : السل هو العدوى الأكثر شيوعاً وارتباطاً بالتعرق الليلي. ولكن العدوى البكتيرية، مثل التهاب الشغاف (التهاب صمامات القلب)، أو لتهاب العظم والنقي (التهاب في العظام)، والخراجات يمكن أن تسبب التعرق الليلي. ويعتبر التعرق ليلي أيضا من أعراض الإصابة بالفيروس.

 4. قد يسبب السرطان : التعرق ليلي فهو عرض مبكر لبعض أنواع السرطان.و النوع الأكثر شيوعا من السرطانات المرتبط بالتعرق الليلي هو سرطان الغدد الليمفاوية. ومع ذلك، الناس الذين لديهم تشخيص السرطان في كثير من الأحيان لديهم أعراض أخرى أيضا، مثل فقدان الوزن غير المبررة والحمى.

 5. الأدوية : إنّ تناول بعض الأدوية يؤدي إلى التعرق الليلي. والأدوية المضادة للاكتئاب هي نوع شائع من المخدرات التي يمكن أن تؤدي إلى تعرق ليلي. حيث أن 8٪ إلى 22٪ من الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المضادة للاكتئاب لديهم تعرق ليلي. كما تم ربط العقاقير النفسية الأخرى مع حدوث تعرق ليلي.

6. وكذلك فإن بعض الأدوية الموصوفة لتخفيض أثارالحمى : مثل الأسبرين والأسيتامينوفين، قد تؤدي في بعض الأحيان إلى التعرق. وكذلك فإنّ الكثير من الأدوية الأخرى من الممكن أن تتسبّب في وجودالتعرق الليلي أو الاحمرار.

7. نقص السكر في الدم :. انخفاض السكر في الدم يمكن أن يسبب التعرق. الناس الذين يأخذون الأنسولين أو السكري الأدوية عن طريق الفم قد يكون نقص السكر في الدم ليلا مصحوبا بالتعرق.

8. اضطرابات الهرمونات : التعرق يمكن أن ينظر إليه كسبب للعديد من الاضطرابات الهرمونية، بما في ذلك ورم القواتم ، والمتلازمة السرطانية، وفرط نشاط الغدة الدرقية.

9. الظروف العصبية. غير المألوفة، والظروف العصبية  : بما في ذلك خلل المنعكسات اللاإرادي، تكهف النخاع ما بعد الصدمة والسكتة الدماغية، والإعتلال العصبي اللاإرادي قد يسبب زيادة التعرق وقد يؤدي إلى تعرق ليلي.

طباعة هذا الجزء

  كثره النوم اسبابه؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:33 PM - المنتدي : شركات الادوية والصيدليات - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: images?q=tbn:ANd9GcRLlxdweyOmpq7jDIPADVp...R7TJjlVsKw]


أسباب النوم الزائد :

عدم تنظيم الوقت:إنّ تنظيم الوقت أمر مهمّ في حياتك، فأنت تعرف مسبقاً المخطّط اليومي للأمور التي ستفعلها وعدد ساعاتها كالعمل أو الدراسة، فعندما يكون هناك فراغ كبير في حياتك وليس لديك شاغل ولا قدرة لديك على ملء الوقت بأمور مفيدة لك ستكون عرضة للنوم الزائد لأنّهُ لا يوجد شيء ممكن أن يعبّئ فراغك سوى النوم، فيجب أن تنظّم وقتك وتملأ الفراغ الموجود في حياتك بأشياء جديدة ومفيدة تعطيكَ السعادة .

 وجود بعض الحالات النفسيّة (كالحزن والكآبة): حاول أن تقوم بالتخلّص من الحزن بإيجاد أشياء جديدة تجد فيها المتعة، وتفاءل بيومك مهما كان سيّئاً، ولا تجعل من هذه الحالات النفسيّة سبباً يجعلكَ تتهرّب من حياتك وتقضي يومكَ في النوم، وحاول أن تخرج من القوقعة التي تعيشُ فيها، وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة وبأشياء تحبّ فعلها خلال فترة الصباح.

 الإكثار من المنبّهات: حاول أن تتجنّب جميع المنبّهات كالقهوة والشاي خلال فترة الليل لأنّها تؤدّي إلى السهر، والسهر يسبّب فجوةً في حياتك ويؤدّي لعدم تنظيمها، وعدم الالتزام بعدد ساعات معيّن قد يجعلكَ تحتاج إلى ساعات أكثر لتعويض السهر في الليل والنوم في النهار، وهذا قد يُحدث اضطراباً في ساعات النوم بحياتك، وبالتالي فالسهر سبب يؤدّي للنوم الزائد.

 الوزن الزائد: الوزن الزائد هو علامة لظهور الكسل في حياتك وقلّة النشاط، فيجب التخلّص من الكسل عن طريق ممارسة الرياضة، لأنّ الرياضة طريقة جيّدة لتفريغ الطاقة وتقليل الوزن الزائد، وهي تساعد في الحفاظ على الصحّة وتحسين نفسيّة الإنسان، وحاول أن تنام في وقت مبكّر وتجنّب النوم خلال النهار وضع جدولاً يوميّاً تحدّد فيهِ ساعتين لممارسة الرياضة لتنشيط الجسم وقتل الخمول.

مكان النوم لهُ دور كبير في نوعيّة النوم:، فمن الطبيعي أنّكَ لا تستطيع أخذ ساعات نوم كافية إذا كان هناك مصدر إزعاج كالتفاز أو أشخاص يتحدّثون، وهذا الأمر قد لا يجعلكَ تنام لساعات كافية وتؤدّي إلى السهر، والسهر من مشاكلهِ أنّه يُحدث تغييراً في نظام الساعات التي تنامها وعدم ثبات عدد الساعات.

 الإكثار من تناول الطعام  : يسبّب الشعور بالنّعاس والحاجة إلى النوم لساعات طويلة، فلذلك يُنصح بعدم أكل الطعام قبل النوم بساعتين. أخذ بعض الأدوية التي تحتوي على منوّمات ممّا يسبّب الرغبة بالنوم لساعات طويلة، فيجب معرفة الدواء والآثار الجانبيّة حول النوم وعدم أخذها أثناء الصباح.

 الشعورِ بالصّداع وعدم القدرة على التركيز  : والتذكّر تؤدّي إلى الشعور بالرغبة في النوم نتيجة التعب الشديد أثناء العمل وخاصّةَ في الليل، أو استهلاك طاقة كبيرة من الجسم ممّا يسبّب الشعور بالنعاس والنوم لساعات طويلة، فحاول أن تتجنّب الضغوطات الزائدة في العمل أو التّفكير المُفرط.

طباعة هذا الجزء

  عدم النوم اسبابه ؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:26 PM - المنتدي : شركات الادوية والصيدليات - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: 20092013091900.jpg]


أسباب التي قد تكون عوامل مسببة لعدم النوم ليلاً :


كثرة النوم أثناء النهار ، فالأشخاص الذين يتخذون فترات قيلولة طويلة أثناء النهار قد لا يتمكنون من النوم جيدا في الليل  لذلك بسبب إضطراب الساعة البيولوجية في أجسامهم .

الإستيقاظ في ساعات متاخرة جدا من الصباح ، فالإستيقاظ قبيل الظهر غير صحي مطلقا و هو أيضا يعمل على إضطراب ساعات النوم الليلية و حدوث الأرق بشكل متكرر.

الذهاب إلى النوم في وقت باكر جداً ، حيث يجب أن يجعل الشخص موعد نومه تقريباً - و نقول تقريباً - ثابتاً للحصول على نوم هادئ و غير مضطرب ، فعند الذهاب للنوم باكراً جداً فإن الشخص يكون غير نعس كفاية فيبدأ بالتفكير الذي يشغل باله و يطير نومه .

الذهاب للنوم في وقت متأخر جداً ، و هنا يكون الجسم بيولوجيا قد أصابه الإضطراب لفوتان ساعة النوم التقريبية له ، فيدخل في حالة تأهب جديدة طارداً عنه حالة النعاس التي كان بها .

كثرة الإنشغال الذهني ، و لعل هذا من أخطر أسباب قلة النوم ليلاً فالإنشغال الذهني يؤثر في بيولوجية الجسم ككل إبتداء من زيادة التعرق و مرورا بأمور أكثر من أن تعد من ضمنها قلة النوم ليلا و إنتهاء بأمراض خطيرة - نسأل الله المعافاة - فإحذروا كثرة إجهاد نفسكم بالتفكير و خاصة في الأمور السلبية.

طباعة هذا الجزء

  تقسيم الهارد ويندوس 7
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:17 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: Hard-disk-division.jpg]


تقسيم بيئة ويندوز (7)

-يتم وضع السي دي الخاص بنظام التشغيل في مُشغل الأقراص.
-يتم اتباع بعض الأوامر التي تظهر على الشاشة وتتضمن الموافقة على اتفاقية التحميل.
-تظهر سالة بأن النظام سيقوم بتحميل بعض الملفات للبدء.
-تظهر رسالة تطلب القسم الوهمي من الهارديسك المراد التحميل عليه.
-يُظهر خيارات في شاشة ممكن لأي مستخدم التعامل معها وهي تُمثل الأقسام الموجودة على الهارديسك مع  خيارات بعمل قسم جديد أو حذف قسم أو زيادة حجم قسم.

طباعة هذا الجزء

  تقسيم الهارد ويندوس اكس بى؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:12 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: images?q=tbn:ANd9GcS20kyYKXzYLAsfIv51ikM...T5dQnmzaTz]


تقسيم بيئة ويندوز (إكس بي)

-يتم وضع السي دي الخاص بنظام التشغيل في مُشغل الأقراص.
-يتم اتباع بعض الأوامر التي تظهر على الشاشة وتتضمن الموافقة على اتفاقية التحميل.
-تظهر سالة بأن النظام سيقوم بتحميل بعض الملفات للبدء.
-تظهر رسالة تطلب القسم الوهمي من الهارديسك المراد التحميل عليه.
-يتم اختيار طلب عمل تهيأة وهي تعني انك تُريد تقسيم الهارديسك.
-هُنا يتم تحديد كم قسم تُريد أن تُقسم الهارديسك مع عرض المساحة المتوفرة بالميجابايت، وكم تُريد أن يُحدد مساحة لكل قسم.
-تختار القسم الذي ترغب أن يتم تحميل نظام التشغيل عليه ثُم تتركه يُكمل باقي الخطوات من تلقاء نفسه.

طباعة هذا الجزء

  سرعه الكمبيوتر
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 02:07 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: 717400294.jpg]


تسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك عليك اتباع التالي:

-اتباع سلوكيات الإستخدام الصحيحة التي ذكرناها سابقاً فدرهم وقاية خير من قنطار علاج.
-القيام بإزالة كافة البرامج التي لا يتم استخدامها وخصوصا تلك المجهولة المصدر.
-حذف قائمة البرامج التي تحمل على RAM عند بدأ التشغيل حيث تقوم باستهلاك جزء كبير منها مما يعمل على بطىء -الجهاز، ولعمل ذلك يرجى اتباع الخطوات التالية:

-من قائمة Start اختار Run.
-كتابة الأمر التالي msconfig وفي حالة استخدام windows7 اكتب الأمر بالأسفل عند البحث.
-ستظهر لك قائمة System Configuration Utility يرجى اختيار Startup.
-ستلاحظ على الجانب الأيسر Startup item هذه هي البرامج التي تحجز لها مكان عند بداية التشغيل، عليك إزالة -علامة الصح عنها في حال عدم رغبتك لتشغيلها.
-وفي حال عدم معرفتك لها يمكن الاستدلال عليها من خلال Command حيث تظهر لك المكان المخصص لها والذي       يبين اسم البرنامج.
 -سيتم طلب إعادة التشغيل بعد ذلك. يرجى التنويه أنه لا يجب حذف جميع القائمة هذا لأن هنالك برامج معينة مثل   الماوس الخاص بالكمبيوتر المحمول وغيرها من البرامج الهامة.

طباعة هذا الجزء

  بطي الكمبيوتر اسبابه؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 01:59 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: url.jpg]


مقدمه

تعود غالبية المسببات التي تعمل على التخفيض من سرعة أداء جهاز الكمبيوتر والتقليل من كفائته إلى طريقة الاستخدام، فعند إتباع بعض السلوكيات الخاطئة في الاستخدام ينتج لدينا ذلك، لذلك علينا تجنب تلك السلوكيات أولاً، والتي تتمثل في التالي:

سلوكيات بطئ الكميوتر؟

-عدم وجود برنامج حماية من الفيروسات وخصوصاً الاصدارات الخاصة بالانترنت، و/أو عدم تحديثها أولاً بأول.
-عدم فحص ومسح ذاكرات التخزين الخارجية من الفايروسات.
-تحميل البرامج المختلفة سواء من الانترنت أو غيره، دون معرفة مصدرها وغايتها، وخصوصاً برامج شريط الإعدادات Tool Bars  فهي كثيرة جداً وتعمل على تحميل برامج ثانوية معها لا يتم الانتباه لها أثناء القيام بعملية التثبيت على الجهاز.
-زيارة المواقع المشبوهة والتي تعرضك لبعض المخاطر، حيث يتم تنبهيك أولاً من خلال محركات البحث ومتصفحات الانترنت أيضاً.

طباعة هذا الجزء

  شاشه الكمبيوتر سوداء ؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 25-10-2015, 01:51 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: images?q=tbn:ANd9GcScHrx3t6YnolOvmdf6EnG...qRhJmFxlCI]



مقدمه

في بعض الأحيان عند استخدامك لحاسوبك الشخصي، تواجهك مشكلة وهي بأن شاشة الحاسوب شاشة سوداء لا تعرض شيئاً، بالرغم بأن مكونات الجهاز الأخرى تعمل بشكل جيد، حقيقة لهذه المشكلة عدة سيناريوهات تؤدي لهذه المشكلة، ودائماً في علم صيانة الحواسيب الشخصيه يجب أن نفكر أولاً بإحتمال السبب البسيط ثم الأكثر تعقيداً نوعا ما، كلا على حسب خبرته في صيانة الحاسوب.

المرحله الاولى

- التأكد من أن زر تشغيل الشاشه يعمل بشكل جيد.
 2- التأكد من ان إعدادات الشاشة الخارجيه صحيحه ولم يطرأ عليها تغيير.
 3- التأكد من أن كابل الشاشة موصول بشكل جيداً من كلا الطرفين ( مدخل الشاشه ومدخل الصندوق ).
 4- تبديل كابل الشاشه بكابل جديد.
5- تأكد من خلو مشغل الأسطوانات من إسطوانات تعمل بنظام.
 6- قم بإخراج الفلاش ميموري فيما إذا كانت متصلة بالجهاز.


المرحله الثانيه

إذا لم تنجح هذه المحاولات، فيتوجب عليك الإنتقال إلى الحل الأكثر تعقيداً وهو: القيام بفك غطاء الصندوق الجانبي وتنظيف مدخل الرّام وأيضا مدخل كرت الشاشة الخارجي اذا وجد، ويتم تنظيف مدخل الرّام عن طريق مادة الكحول بإستخدام الفرشاة وتنظيفها بعنايه، بشكل يضمن سلامة لوحة الجهاز motherboard، ويتم تنظيف قطعة الرّام عن طريق ممحاة يتم مسح طرف الرّام النحاسي بشكل جيد وبعناية، عملية التنظيف هذه تعمل على إزالة الأتربة والغبار التي تمنع الجهاز أن يعمل بشكل جيد، وتتم آلية تنظيف مدخل كرت الشاشة الخارجي بنفس الآلية عن طريق مادة الكحول بالفرشاة وتنظيفه جيداً، وأيضاً مسح أطراف كرت الشاشة النحاسيه بالممحاة للتاكد من خلوها من الأتربة. ماذكرت أعلاه يصنف ضمن مشاكل فيزيائيه Hardware issues، إذ هناك أيضاً مشاكل برمجيه software issues تتعلق ببرامج النظام، فمثلاً عندما قامت شركة مايكروسوفت بتحديث برامجها الأمنية، ظهرت مشكلة جديدةوهي مشكلة الشاشة السوداء، إذ أصبح مستخدمي مايكروسوفت يعانون من هذه المشكله فيما إذا أرادوا تحديث برامجهم، وأيضاً تسجيل الدخول لحاسباتهم.

طباعة هذا الجزء

  اللاب توب مكونات واختيار تعرف عليها؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 24-10-2015, 02:56 PM - المنتدي : اجهزة الكمبيوتر والتابلت - لا يوجد تعليقات

[صورة مرفقة: optimization-compressor.jpg]


مقدمه .

هُناك عدّة طُرق تتّم منْ خلالِها معرفة مُواصفات اللاب توب ولكنْ قبل ذلك عليك معرَفة الأجزاء التي يحتوي عليها اللاب توب والقُوة التي تأتي بها ليتسّنى لك معرفة كل جزء منْ أجزاء اللاب تُوب ووظيفتُه وخصائصُه وسُرعتُه أيضاً.

مكونات اللاب توب ؟

المُعالِج أو (CPU) : وهو أهم أجزاء اللاب توب، وبدونِه لا يُمكِن أنْ يعمَل الجِهاز وهو المسؤول عنْ سُرعة اللاب توب، ويوجد نوعين منْ المُعالِجات هما Intel، AMD، وكل مُعالِج لديه قُوة تختلِف عن الأخرى فمثلًا هناك مُعاِلج Corei5، ومُعالِج Corei7، وهما قويّان ولكنْ المُعالِج الثّاني هو الأقوى، ولكيْ تعرِف قوة المُعالِج يجب أنْ تعرف عدد الأنويّة التي يحتوي عليها المُعالِج، والأنويّة هي الوحدات التي تقوم بتنفيذ مَهام اللاب توب، لذلك كُلّما كان عدد الأنويّة أكبر كُلّما كان أداء المُعالج أسرع، فهُناك مُعالِجات تكون ثُنائيّة النّواة ومُعالِجات أخرى تكون رُباعيّة النّواة، والأعلى تكون أسرع، وتُقاس قُوة المُعالِج بالجيجا هيرتز.


ذاكرة الوصُول العشوائِي أو(RAM)  : وهي الذّاكرة المُؤقتّة التي يتّم حِفِظ فيها الأعمال التي نقوم بها، وكُلّما كان عدد الرّامات أكبر أصبحَ بإمكانِك القِيام بتشغيل أكثر منْ برنامج في نفسِ الوقت والعمل بأكثر منْ مُهِمة دون مُواجَهِة بُطء أو توقُف مُفاجِئ للبرامج، وتأتي الرّامات بأنواع كثيرة منها DDR2، و DDR3، وتكون الثّانيّة أقوى من الأولى.


كارتْ الشاشة : وهو مسؤول عن تشغِيل الجْرافِيكس التي يتّم تشغيلَها على شاشة اللاب توب، ويُتيح تشغيل الألعابْ القويّة والأفلام لتكونْ ظاهِرة بجودة عاليّة ويستمتِع الشّخص بمُشاهدتِها على اللاب توب، وهناك أنواع من كروت الشّاشّة المُدمجَة التي تُنتجُها شركتي Intel وAMD، أو تكون مُنفصّلة مثل التي تُنتجُها شركتي NVidia أو ATI، وكل كرت منْ هذه الكروت يحتوي على أرقام تسّلسُليّة، كلّما ازداد هذا الرّقم زاد سُرعة كارتْ الشّاشّة، ومنْ المعروف أنّ كُروت الشّاشّة المُنفصّلة تجعل اللاب توب سِعرُه أعلى من كروت الشّاشّة المُدمجَة.


الذّاكرة أو الهَارد : وهو المساحة التّخزّينية في اللاب توب، والذي يُتيح لك حِفْظ ملفاتِك فيه، وهناك نوعان منْ الذّاكِرة وهي SDD وHDD، إذا كنتَ ستستخدِم SDD فيجِب أنْ تكون مساحة الهارد لا تقِل عن 500 جيجابايت، وHDD يُستخدَم داخِل الأجهزة لصِغَر حجمِه وقلّة استخدام الطّاقة ويُمكنُك استخدام مساحة لا تقِل عن 360 جيجابايت.


الوصّلات : وهي المداخِل التي يحتوي عليها اللاب توب، فيجِبْ أنْ نرى ما هي المدَاخِل التي سنستخدمَها وهل هي موجودة أم لا، وأغلبْ أجهزة اللاب توب تكون تحتوي على ثلاثْ مَداخِل USB على الأقل، ومدخَل لوصلِة الشّاشة، ومدخَل لوصلّة الانترنت، ومدْخَل لذاكرة خارِجيّة، وهناك بعض الأجهِزة تحتوي على مداخِل إضافيّة رُبما تكون أنت بحاجة لها وتهّمُك وجودَها.


البّطاريّة  : وهي أسهل جُزء، ويُمكنُك معرفة عدد السّاعات التي تقوم البّطارية بتشغيل اللاب توب، ومن المعروف أنّ الشّاشات الكبيرة تستهلِك طاقة أكبر منْ الشّاشات الصّغيرة، وتجعل عدد ساعات عملْ البّطاريّة أقلْ، وإذا أردت معرِفة البّطارية في جِهازك جيّدة أمْ لا، قمْ بشحنِها بشكِل كامِل، وابدأ باستخدام اللاب توب بدون توصيلِه بالكهرباء، إنْ أتاحتْ لك البطارية العمَل لعدد ساعات ما بين ال 3-6، تكون بطاريّة جيّدة، وقد ظهر حديثاً بطّاريات تعملْ لساعات أكثر تصلْ إلى 12 ساعة، وهذا جيّد في حال كنتَ تُعاني منْ انقطَاع مُستمِر للتّيار الكهربائي أو أنّك تستخدِم اللاب توب في مكان بعيد عنْ قوابِس كهرباء.


الشّاشة : وهنا يجبْ عليك أنْ تهتّم بحجم الشّاشّة ونوعيتِها، فأنت إنْ أردتَ شاشة كبيرة فيجِب أنْ تكون 17 بُوصة، أمّا إنْ أردّتها بحجِم عادِي فهناك 14 أو 15 بُوصَة، وجودّة الشّاشّة تعتمِد على دقتّها فهُناك شاشات بدّقة HD وأخرى بدّقة FULL-HD.


نِظام التّشغيل : فطبيعة عملِك هي التي تُحدِد نِظام التّشغيل الذي ستقوم باستخدامُه، فهُناك نِظام ويندوز ولينكس وماكنتوش، والنّظام الأكثر انتشاراً ويُناسِب الجميع وخالِي منْ التعقِيد هو نِظام ويندوز، فهو يمتَازْ بالسُهولة ويُمكِن للجميع استخدامُه، وأيضاً يتّم تطّويرُه بشكِل مُستمِر.


طريقة معرِفة مُواصفات اللاب توب؟

نأتي الآن إلى طريقة مَعرِفة مُواصفَات اللاب توب، ويتّم ذلك بطريقة سّهلَة، حيثْ نقوم بالضّغط على الويندُوز في لوحة المفاتيح ثمّ حرف R، لتُفتَح لنا نافِذة تشغيل أو RUN، أو يُمكنُنا فتحهِا منْ خِلال قائمة ابدأ بكتابِة تشغيل أو Run في شريط البحث الخاصْ بالقائِمة، بعد أنْ نقوم بفتحِ النّافِذة نكتُب فيها هذا الأمر DXDIAG، ونختار المُوافقة، بعدها بثواني ستُفتَح لنا نافِذة بها كافّة المعلومات والمُواصفَات الخاصّة بجِهاز اللاب توب، مثلاً سيظهَر تاريخ تنزِيل نِظام التشّغيل ونوعِه، ونوع المُعالِج وقوتُه، وعدد الرّامات، ومساحة التّخزِين في الهارْد، ونوع كارتْ الشّاشة وقوتُه وكل ما نُريد معرفتُه في اللاب توب.

طباعة هذا الجزء

  كتابه التقرير الادارى تعرف عليه؟
بواسطة : مصطفى عجلان - 24-10-2015, 01:46 PM - المنتدي : شركات الاستيراد والتصدير - التعليقات (2)

[صورة مرفقة: quarterly-report.jpg]


معنى التقرير الادارى؟

يعتبر التقرير أحد مهارات التواصل الإدارية الأساسية ما بين القسم والمدير، فهو يوضح انتاجات المؤسسة او ما جرى في اجتماعاتها، وعادة يرفع من الطبقة الأدنى في الهرم الإداري إلى الطبقة الاعلى، ويمر من قسم لآخر، وهو مهارة من مهارات الاتصال الفعال يوضح الايجابيات والسلبيات المتعلق بموضوع معين دون آخر، وهدفه الأساسي نقل المعلومات والبيانات في اسلوب واضح وسلس.


عناصر كتابه التقرير؟

1- صفحة العنوان : وهذه الصفحة تكون فقط في التقارير الادارية الكبيرة، وتحتوي على تعريف بالتّقرير، من حيث اسم التّقرير، اسم معد التّقرير، الأمور التي يتضمنها التّقرير، تاريخ إعداد التّقرير، الجهة المستلمة للتقرير، الجهة المعدة للتقرير، ولكن التقارير الصغيرة التي يتداولها الموظفون بشكل يومي لا تتطلب وجود صفحة العنوان، وإنما هذه الصفحة تكون موجودة فقط في التقارير الكبيرة التي تعد بصورة أسبوعية أو بصورة شهرية أو سنوية .


2
- ملخص التّقرير : وقد يوضع ملخص التّقرير في نفس صفحة العنوان إذا كان الملخص قصيراً، أو قد يكون في صفحة مستلقة إذا كان الملخص كبيراً، ويكون في الصفحة التالية لصفحة العنوان، وأن يحتوي على تلخيص لأهم العناصر التي يتضمنها التّقرير، كما يوضع به النتائج والتوصيات من التّقرير، والعبرة من ملخص التّقرير هو تعريف القارئ له ما إذا كان يحتاج إلى قرائته أو لا، كما أن ملخص التّقرير نوعان، وهما الملخص المعلوماتي، ويتضمن معلومات حول كاتب التّقرير والجهة المرسل إليها وتاريخ إعداد التّقرير، والنوع الآخر هو الملخص الوصفي، والذي يتضمن وصف للتقرير من حيث الأمور التي سيتناولها التّقرير، والعناصر المدرجة داخله.


3- جدول المحتويات : ويشبه إلى حد ما الفهرس الموجود في الكتب، حيث يحتوي على أسماء الأقسام، وأرقام الصفحات التي يوجد بها القسم، وذلك يسهل بصورة كبيرة الوصول إلى القسم المراد، والحصول على المعلومات المرادة، ولا يستخدم هذا الجدول في حالة التقارير القصيرة، والتي يتم تداولها بشكل يومي .


4- قائمة الأشكال والجداول : وهي قائمة تحتوي على فهرس للجداول والأشكال الموجودة في التّقرير وأرقام الصفحات المتواجدة بها .


5- مقدمة التّقرير : وتحتوي على معلومات حول التّقرير، كما تتحدث عن موضع التّقرير بإيجاز، وحدود التّقرير، والأهداف المرجوة من التّقرير، وتحدث بصورة بسيطة عن التّقرير .


6- متن التّقرير : ويحتوي على العناصر الأساسية للتقرير، ويشمل صلب الموضوع بالتفصيل، والحديث عنه والتطرق إلى أمثلة ووجود حسابات، ويحتوي على أشكال ورسوم بيانية، ويأخذ النصيب الأكبر من التّقرير، ويكون عدد صفحاته أكثر .


7- الاستنتاجات والتوصيات : وتتضمن الاستنتاجات المستفادة من التّقرير، كما تتضمن الأهداف التي سيحققها التّقرير بعد قرائته، وأن التّقرير كان حاوي لجميع الأسئلة المرادة . أمّا التوصيات فهي الأمور الموصى العمل بها بعد إعداد هذا التّقرير، كما قد تتضمن بعض المقترحات على الإدارة والمختصون .

طباعة هذا الجزء

Facebook

متنوع

اخر الموضوعات
عروض هايبروان من 20-1-2017 حتى نفاذ الكميه
Last Post: مصطفى عجلان
أمس 06:58 PM
» Replies: 0
» Views: 567
عروض الفرجانى من 20-1-2017 حتى 5-2-2017
Last Post: مصطفى عجلان
أمس 06:34 PM
» Replies: 0
» Views: 2039
عروض هايبر المدينه من 19-1-2017 حتى 25-1-2017
Last Post: مصطفى عجلان
أمس 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 291
عروض سرايا ماركت من 20-1-2017 حتى نفاذ الكميه
Last Post: مصطفى عجلان
أمس 02:10 PM
» Replies: 0
» Views: 145
عروض حلال ماركت من 20-1-2017 حتى 21-1-2017
Last Post: مصطفى عجلان
أمس 02:04 PM
» Replies: 0
» Views: 184